Nærumst vel á nýju ári

doktor.is — Thu, 09 Feb 2023 09:11:06 +0000

Hvað þarf til þess að nærast vel? Mikilvægt er að borða nóg til þess að auka möguleika okkar á að fá nóg af trefjum, vítamínum og steinefnum. Til þess að þetta sé hægt er aldrei ráðlagt að fylgja megrunarkúrum, föstum né einhverju sem skerðir ýmist fæðuinntöku eða fæðutegundir. Ef við ...

Source

Berglind S. Á. Blöndal, Klínískur næringarfræðingur og verkefnastjóri – doktor.is

Nærumst vel á nýju ári