Samskipti og samvera – doktor.is

Bráðum koma blessuð jólin

doktor.is — Mon, 21 Dec 2020 00:00:00 +0000

Enn einu sinni er komið að því að blessuð jólin, með öllu sínu tilstandi, nálgast óðfluga. Fyrir mörgum eru jólin kærkomin hvíld frá hversdagsleikanum. Tilhlökkun um jólaljósin, skreytingar, að gleðjast með sínum nánustu, borða góðan mat, taka upp gjafir sem gefnar eru af heilum hug, fara í heimsóknir og hlýða ...

Source

Glímir þú við reiðivanda og hvað er til ráða?

doktor.is — Wed, 06 Mar 2019 11:50:35 +0000

Hvað er reiði? Reiði er tilfinning alveg líkt og gleði og sorg og er svar okkar þegar okkur finnst okkur vera ógnað, við upplifum óréttlæti eða eins og sé brotið á okkar rétti. Þegar við verðum reið, verða ákveðnar breytingar í líkamanum til að mæta hættunni (árásar-eða-flótta viðbragðið): vöðvarnir spennast ...

Source

Göngutúr um nágrennið – nærir líkama og sál

doktor.is — Mon, 02 Dec 2019 00:00:00 +0000

Mörg hreyfum við okkur heilmikið í desember við jólaundirbúninginn í formi þramms á milli verslana, þrifa og ýmissa tilfæringa á heimilinu að ekki sé talað um þá sem drífa sig í ræktina, þrátt fyrir annir. Þegar svo jólin ganga í garð erum við orðin úrvinda, pakkasödd hrynjum við í sófann, ...

Source

Samveran skiptir mestu í sumarfríinu

doktor.is — Fri, 24 Jun 2016 00:00:00 +0000

Flestir þekkja þá tilhlökkun sem er í því fólgin að komast með fjölskyldunni í frí eftir langan og strangan vetur. Börn hafa oft miklar væntingar til foreldra sinna á þessum tíma. Það á að vera svo gaman. Við öll saman. Hugsunin um allt sem á loksins að gera með fjölskyldunni ...

Source

Skilnaðir og tengsl foreldra og barna

doktor.is — Wed, 15 Jul 2015 00:00:00 +0000

Samfélagsumbrot síðustu áratuga hafa haft margt jákvætt í för með sér en einnig ógnað fjölskyldutengslum, ekki síst foreldra og barna. Það virðist sem menn séu að átta sig á því að þessi umbrot sem svo mjög hafa teflt viðkvæmum tilfinningaböndum í tvísýnu verði ekki stöðvuð. Þróuninni verður ekki snúið við ...

Source