Streita og Yoga

doktor.is — Sat, 10 Nov 2018 14:36:54 +0000

Streita er ein af okkar stærstu heilsufarsógnum og því til mikils að vinna að finna leiðir til að höndla álag og streitu betur ? Hér kemur örpistill um streitu og hvernig Yoga Nidra hjálpar okkur að vinna gegn streitu? Nútíma lífstíll einkennist oft á tíðum af hraða, álagi og streitu. ...

Source

Ávinningur af neyslu grænmetis og ávaxta

doktor.is — Wed, 11 Apr 2001 00:00:00 +0000

Heilsufarslegur ávinningur af aukinni neyslu grænmetis og ávaxta á Íslandi Undanfarin ár hafa birst margar rannsóknir sem sýna að rífleg neysla grænmetis og ávaxta virðist minnka líkur á mörgum alvarlegum sjúkdómum, þar á meðal mörgum tegundum krabbameina, hjarta- og æðasjúkdómum og offitu. Víðast hvar á Vesturlöndum, þar á meðal Íslandi, ...

Source

Laufey Steingrímsdóttir – doktor.is

Streita og Yoga

Ávinningur af neyslu grænmetis og ávaxta