Svefn og svefntruflanir – doktor.is

19 mánaða og vill ekki sofna sjálfur

doktor.is — Mon, 18 Jun 2001 00:00:00 +0000

Spurning: Hæ, hæ. Ég er í smá vanda með litla drenginn minn (19 mánaða gamall). Við erum að fara að venja hann við sitt eigið rúm og helst að láta hann sofna sjálfan. Hann er frekur og hefur komist upp með það að vera svæfður (fyrsta barn). Við þurfum orðið ...

Source

9 mánaða og sefur of lítið

doktor.is — Thu, 26 Jul 2001 00:00:00 +0000

Spurning: Sæl! Ég er með smá vandamál. Sonur minn er 9 mánaða og sefur mjög lítið. Þá er ég orðin alveg rosalega þreytt, farin að sofa alltof lítið og laust. Hann hefur aldrei þurft að sofa mikið, sefur að meðaltali 7-8 klst. á næturnar ásamt miklu brölti og á daginn ...

Source

Á erfitt með svefn á meðgöngunni?

doktor.is — Mon, 21 Oct 2002 00:00:00 +0000

Spurning: Ég er komin rúma 4 mánuði á leið og hef átt í erfiðleikum með svefn sl. 3-4 vikur. Það er sama hvenær ég sofna ég sef aldrei meira en 3-6 klst í einu, mjög algengt er að ég vakna um kl 5 á morgnana en virðist svo oft ná ...

Source

Á ungbarn frekar að vera með teppi?

doktor.is — Tue, 16 Sep 2003 00:00:00 +0000

Spurning:Góðan dag.Ég vona að þú getir beint þessari fyrirspurn minni til sérfræðings sem sér um að gefa upplýsingar um ungbörn. Ég bý erlendis, er nú barnshafandi af mínu fyrsta barni og á von á mér í desember. Ég hef tekið eftir því að hér úti er ekki mælt með að ...

Source

Að sofa laust

doktor.is — Mon, 22 Jun 2020 14:13:09 +0000

Að sofa laust – er það merki um taugaveiklun? Sæl/l og takk fyrir fyrirspurnina Það geta verið margar skýringar á bakið það að sofa laust. Það er ekki endilega merki um taugaveiklun, alls ekki. Svefntruflanir geta verið vegna verkja, þunglyndis, stress eða kvíða, næturþvagláta, ofnæmis eða kvefs, fótaóeirðar eða fótakrampa, ...

Source

Afhverju ganga börn frekar í svefni en fullorðnir?

doktor.is — Mon, 17 Oct 2005 00:00:00 +0000

Spurning: Af hverju ganga börn frekar í svefni en fullorðnir? Svar: Þetta hefur oftast verið tengt þeirri staðreynd að hjá börnum er hlutfall djúps svefns mun hærra en hjá fullorðnum og þar sem svefnganga á sér stað í djúpum svefni, eru þannig meiri líkur á henni hjá börnum en fullorðnum, ...

Source

Afhverju gengur fólk í svefni með augun opin?

doktor.is — Fri, 01 Jan 1999 00:00:00 +0000

Spurning: Afhverju gengur fólk í svefni með augun starandi opin? Svar: Svefnganga er vissulega óvenjulegt ástand, sem á margan hátt líkist dáleiðsluástandi. Það er staðreynd að þó svo meðvitund manna sem ganga í svefni sé ekki tengd, ef svo má segja, virðast skynfærin og úrvinnsla þeirra skynboða sem frá þeim ...

Source

Alltaf þreytt

doktor.is — Wed, 12 Nov 2008 00:00:00 +0000

Fyrirspurn: Er eðilegt að vera 25 ára og vera alltaf þreytt? Svar: Þetta er stór spurning sem erfitt er að svara. Orka til að sinna daglegum störfum okkar er háð svo mörgu í kringum okkur. Sumir þurfa að vinna mikið til að ná endum saman, aðrir eiga lítil börn ...

Source

Atferlismeðferð

doktor.is — Tue, 08 Jan 2008 00:00:00 +0000

Fyrirspurn: Sæl. Ég beini hér spurningu minni til atferlisfræðingssins. Ég á dreng sem er að verða 3 ára. Hann er vægast sagt erfiður…en samt mjög góður drengur. Hann var yndislegur til eins árs og þá byrjaði allt saman… hann fór að vera óvær og erfiður…svona eins og eðlilegt getur talist ...

Source

Breytt líkamsþjálfun og svefntruflanir

doktor.is — Fri, 01 Jan 1999 00:00:00 +0000

Spurning: Góðan daginn! Ég er 40 ára gamall og hef ekki stundað reglubundna líkamsþjálfun sl. 18 ár. En í vor byrjaði ég að skokka mér til heilsubótar og hef náttúrlega fundið til verulegs bata hvað líkamlegt ástand áhrærir.En samhliða því hef ég átt æ erfiðara með nætursvefn. Það er í ...

Source