Næring og mataræði – doktor.is

10 ára sonur minn er of þungur, hvernig dreg ég úr matarþörf hans?

doktor.is — Fri, 08 Feb 2002 00:00:00 +0000

Spurning: Sæl. Sonur minn á 10. ári er of þungur. Við höfum ákveðið að gera eitthvað í málinu og átakið er reyndar byrjað. Hann hefur haft góða matarlyst og mig langar til að fá svar við því hvort óhætt sé að gefa honum Primus t.d. til að draga úr matarþörf ...

Source

10 kg á 2 mánuðum

doktor.is — Fri, 17 Aug 2001 00:00:00 +0000

Spurning: Ég er 21 árs og ég er 60 kg og aðeins 1.62 metrar á hæð. Í byrjun júní ákvað ég að hætta öllu nammiáti og byrjaði að svelta mig. Þetta gerði ég í 3 vikur og missti líklega um 4-5 kg á þessum stutta tíma. Núna borða ég heilsusamlega ...

Source

11 mánaða með kalkskort?

doktor.is — Tue, 18 Sep 2001 00:00:00 +0000

Spurning: Góðan daginn. Ég á 11 mánaða gamla dóttur. Hún er farin að borða ýmsar fæðutegundir þó ekki fisk eða mjólk og borðar lítið af kjöti. Hún er enn á brjósti en fyrst og fremst á morgnana og kvöldin. Hún borðar gjarnan kartöflur, hrísgrjón, pasta, ost brokkóli, tómata og flestalla ...

Source

4 ára með hægðatregðu

doktor.is — Fri, 11 May 2001 00:00:00 +0000

Spurning: Ég á rúmlega 4 ára dóttur sem ég hef smá áhyggjur af. Þetta virðist ekki há henni neitt sérstaklega dags daglega en vandamálið liggur í mjög hörðum hægðum og erfiðleikum með að hafa hægðir þegar það á sér stað. Hún þarf virkilega að rembast og verður rauð í framan ...

Source

6 ára dóttir mín er of þung – hvað er til ráða?

doktor.is — Mon, 04 Feb 2002 00:00:00 +0000

Spurning: Sæll. Ég á tæplega 6 ára gamla stelpu sem er of þung, hvar get ég fengið næringaráðgjöf og upplýsingar um hvað ég get gert fyrir hana? Hún er of ung til að fara til Gauja litla, hún er 122 cm há og ca. 30 kg. Með fyrirfram þökkum. Svar: ...

Source

7 mánaða og léttist

doktor.is — Tue, 11 Dec 2001 00:00:00 +0000

Spurning: Góðan daginn. Sæl. Við erum með 7 mánaða stúlku sem er enn á brjósti. Við erum byrjuð að gefa henni graut og annan barnamat en hún hefur lítillega sveigst af sinni þyngdarkúrfu. Vandamálið er að hún virðist ekki hafa neinn áhuga á matnum og það litla sem kemst ofan ...

Source

Á ég að taka megrunarlyf?

doktor.is — Fri, 01 Jan 1999 00:00:00 +0000

Spurning: Hæ, hæ. Þegar ég varð ólétt þyngdist ég um 30 kg. Ég er búin að vera í megrun meira og minna í 9 mánuði og hef lést um 16 kg og er þokkalega ánægð með það. Ég var 94 kg og er nú 78 kg.Mér finnst þetta ganga allt ...

Source

Á erfitt með að þyngjast.

doktor.is — Mon, 16 Jun 2008 00:00:00 +0000

Fyrirspurn: Ég hef alltaf verið mjög létt og grönn en eftir að ég meiddist í baki þá hef ég ekki getað æft jafn mikið og áður þannig að vöðvamassinn hefur minnkað og þar af leiðandi hef ég léttst og ég er farin að hafa áhyggjur. Ég borða eðilega, morgunmat, hádegismat ...

Source

Að grennast skynsamlega

doktor.is — Fri, 01 Jan 1999 00:00:00 +0000

Spurning: Mig langar til að grenna mig á skynsamlegan hátt, þ.e.a.s. með því að minnka fitu og sætindi. Ég hef heyrt þá þumalputtareglu að sleppa ætti öllu sem er með 5% fitu eða meira. Eru einhverjar fleiri svona þumalputtareglur sem þú veist um og ég get farið eftir? Svar: Það ...

Source

Að hafa lágan blóðsykur

doktor.is — Fri, 30 Mar 2007 00:00:00 +0000

Spurning: 53 ára – Karl Mig langar að vita ef blóðsykur mælist 2,5 er ráðlegt að leita læknis og af hverju. Svar: Sæll og takk fyrir fyrirspurnina, Nú þekki ég ekki forsögu málsins þ.e. er um eina staka mælingu að ræða, var mæling gerð að morgni eða kvöldi, hve ...

Source