Hvað er Kortisól? 

Kortisól er sterahormón sem er framleitt í nýrnahettunum sem sitja á nýrunum. Það er oft kallað stresshormón því framleiðsla þess eykst við álag. Rétt jafnvægi kortisóls í líkamanum skiptir miklu máli fyrir góða heilsu og jafnvægi. Það hefur áhrif á nánast öll líffærakerfi líkamans. Of hátt eða lágt kortisól getur ...