Heilsa er líkamleg, andleg og félagsleg líðan og gerir einstaklingi kleift að lifa innihaldsríku lífi (skilgreining Alþjóðaheilbrigðismálastofnunar-WHO). Andlegir, félagslegir og líkamlegir þættir heilsunnar hafa áhrif á hvorn annan. Góð andleg líðan er grunnur þess að við finnum jafnvægi í daglegu lífi. Mikilvægt er að rækta og efla andlega heilsu jafnt …