Hvað er hægt að gera við skemmd í innri liðmána ?
Sæl/l og takk fyrir fyrirspurnina
Meðferð við skemmd í innri liðmána þarf að ákveðast af lækni, fer eftir alverleika skemmdanna. Oftast er byrjað á að hvíla, kæla og taka bólgueyðandi verkjalyf. Sjúkraþjálfun getur líka einnig verið nauðsynleg til að auka liðleika og minnka verki.
Sé skemmdin það mikil að þurfi að gera aðgerð er hún gerð í speglun á hné. Hægt er að fá hnéspelkur líka sem hjálpa til en þetta þarf að vinna í sameiningu með lækni og sjúkraþjálfara.
Set hérna með slóðir á leiðbeiningar um æfingar og meðferðir sem þú getur skoðað.
https://www.bluehillspt.com/blog/recovering-from-meniscus-tear-without-surgery~3729.html
https://www.summitmedicalgroup.com/library/adult_health/sma_meniscal_tear_exercises/
https://doktor.is/grein/skemmdir-a-lidthofum
Gangi þér vel
Thelma Kristjánsdóttir, hjúkrunarfræðingur