Hàsinaslit æfingar
Sæl/l og takk fyrir fyrirspurnina
Það veltur allt á því hversu langt er liðið frá hásinasliti. En einfaldar æfingar eins og rétta úr rist og kreppa ökkla eru þó mikið notaðar. Mikilvægast er að fá ráðleggingar og æfingakennslu hjá sjúkraþjálfara.
Gangi þér vel,
Lára Kristín
hjúkrunarfræðingur