• Doktor.is

  • greinar
  • sjúkdómar
  • lífstíll
  • fyrirspurn
  • doktor tv
  • meðganga
  • tenglar

Tognun í læri

Hvað er hægt að gera við tognun írassvöðva

Sæl/ll og takk fyrir fyrirspurnina.

Við meðferð á tognun í rassvöðva gildir það sama og með aðra tognaða vöðva. Hér er fín samantekt sem ætti svarar spurningunni þinni.

https://doktor.is/grein/medferd-vid-tognun-hvenaer-a-ad-kaela-og-hvenaer-a-ad-hita

með kveðju,

Lára Kristín Jónsdóttir

Hjúkrunarfræðingur.

 

Fyrirspurn: Stoðkerfi
Birt: 13. nóvember, 2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • Print

Vinsælast

  • Kynlíf eftir 70.ára..
  • Brisbólga
  • Köld lungnabólga (mycoplasma)
  • Hvað er eðlilegur púls hár??
  • Verkur í maga.
  • Blóðþrýstingur
  • Svimi af völdum sands/kristalla í eyrum

Nýjar greinar

  • Út að ganga

  • Sjálfstraust

  • Hvernig á að nota sólarvörn á réttan hátt?

  • Frjókorn og frjókornaofnæmi

  • Hvernig getum við styrkt ónæmiskerfið?

  • Koma svo!

  • Nærumst vel á nýju ári

  • Hvað er Glúkósi (blóðsykur)

Nýjar fyrirspurnir

  • Sinar

  • Blöðrur á eggja stokkum

  • Sviti

  • Geðdeyfð og fl.

  • Kynlíf eftir 70.ára..

  • Bit

  • Marið táberg?

  • testosteron

  • Gerfiþvagsýrugigt.

  • Hægðir

Um Doktor.is

Vefsíða Doktor.is á að auðvelda aðgengi almennings að upplýsingum á íslensku um heilsufar og hollustu, sjúkdóma, lyf og flestu því er tengist heilbrigðismálum og hollu líferni

Auglýsingar

Vinsamlegast hafið samband við sigrunsf@hv.is varðandi auglýsingar.

Höfundar efnis

Doktor.is er elsti vefur landsins þegar kemur að umfjöllun á netinu um heilsu og heilsutengd málefni. Fjöldamargir sérfræðingar hafa skrifað greinar í gegnum tíðina og er vefurinn í stöðugri endurskoðun. Hafðu samband ef þú vilt senda okkur grein til birtingar.

Samband

Hægt er að hafa samband við ritstjóra vefsins í gegnum netfangið doktor@doktor.is

Copyright © 1999 - 2023 Doktor.is
Scroll