Fyrirspurnir: Heilsurækt

  • Stafir í göngu
  • Styrktaræfingar
  • Svimi við áreynslu.
  • Tae-Bó á meðgöngu?
  • Tognun hjá 14 ára íþróttamanni
  • Uppbygging vöðva
  • Verð að grennast – hvernig?
  • Verkir í lærvöðvum hjá fótboltamanni
  • Verkur í mjöðm, hvað er til ráða?
  • Vöðvaþjálfunartækið Gym Form Plus²
  • Xenical og heilsurækt
  • Þarf að losna við 18 kg á 4 mánuðum
  • Þjálfari minn áreitir mig, hvað er til ráða?
  • Þjálfun á meðgöngu
  • Þjálfun á meðgöngu?
  • Þjálfunarpúls eftir hjartaaðgerð
  • Þrátt fyrir miklar æfingar losna ég ekki við efri magann
  • Þyngdist um 3 kg á mjög skömmum tíma