• Doktor.is

  • greinar
  • sjúkdómar
  • lífstíll
  • fyrirspurn
  • doktor tv
  • meðganga
  • tenglar

Lífstíll: Hreyfing mataræði þyngdin

  • Gildi hreyfingar
  • Að léttast á heilbrigðan hátt
  • B1-vítamín
  • B2-vítamín
  • B12-vítamín
  • Er hægt að stunda of mikla líkamsrækt?
  • E-vítamín
  • B6-vítamín
  • Hvað er fita?
  • Ert þú að borða nóg af trefjum ?
  • Kyrrseta
  • Hvað er 16:8?
  • Ketó mataræði
  • Er súkkulaði hollt?
  • Kollagen
  • Hreyfing
  • Allir þurfa að hreyfa sig daglega – óháð vigtinni
  • Breyta óhollustu í hollustu
  • Hvers vegna fáum við harðsperrur?
  • Tíu þúsund skref
  • Vatnsmelóna og kynhvöt
  • Ketó og kólesteról
  • Miðjarðarhafsmataræðið
  • Hlaupastingur
  • Sykurskert fæði
  • Ávextir og grænmeti ættu að vera til á hverju heimili
  • Freistingarnar, viljastyrkurinn og vaninn
  • Vatnsdrykkja getur hjálpað þér að grennast
  • Lærafita, undirhaka og síðuspik
  • Hin frægu jólakíló
    • 1
    • 2
    • Næstu »

    Vinsælast

    • Brisbólga
    • Köld lungnabólga (mycoplasma)
    • Útlægur taugakvilli
    • Nikótínpúðar
    • Blóðþrýstingur
    • Sveppasýking
    • Hvað er Glúkósi (blóðsykur)

    Nýjar greinar

    • Nikótínpúðar

    • Karlar og krabbamein

    • Hvernig stuðlum við að heilbrigðum svefni?

    • Fimm ráð til að koma í veg fyrir veikindi  

    • …er líða fer að jólum 

    • Blóðsykurstjórnun og sykursýki

    Nýjar fyrirspurnir

    • Sinar

    • Blöðrur á eggja stokkum

    • Sviti

    • Geðdeyfð og fl.

    • Kynlíf eftir 70.ára..

    • Bit

    Um Doktor.is

    Vefsíða Doktor.is á að auðvelda aðgengi almennings að upplýsingum á íslensku um heilsufar og hollustu, sjúkdóma, lyf og flestu því er tengist heilbrigðismálum og hollu líferni

    Auglýsingar

    Vinsamlegast hafið samband við sigrunsf@hv.is varðandi auglýsingar.

    Höfundar efnis

    Doktor.is er elsti vefur landsins þegar kemur að umfjöllun á netinu um heilsu og heilsutengd málefni. Fjöldamargir sérfræðingar hafa skrifað greinar í gegnum tíðina og er vefurinn í stöðugri endurskoðun. Hafðu samband ef þú vilt senda okkur grein til birtingar.

    Samband

    Hægt er að hafa samband við ritstjóra vefsins í gegnum netfangið doktor@doktor.is

    Copyright © 1999 - 2025 Doktor.is